우울증과 방광약의 관계를 이해하는 마음 관리 전략.

우울증과 배뇨 증상의 심리적 연결 오랜 기간 배뇨 증상은 예고 없이 일상의 흐름을 가로막습니다. 소변이 자주 마려워 잠에서 깨고, 약속을 피하게 되면 사회적 관계도 위축되기 쉽습니다. 이로 인해 우울한 기분과 피로감이 쌓이고 악순환이 생깁니다. 빈뇨원인은 다양하며, 스트레스가 그 원인으로 작용하는 경우가 많습니다. 뇌와 몸은 서로 대화를 계속합니다. 만성적인 불편은 코르티솔 같은 스트레스 호르몬의 변화를 가져와 수면의 질을 떨어뜨립니다. 이로써 불안과 …