수면무호흡증과 심리적 건강: 당신이 알아야 할 필수 정보
수면무호흡증이란?
수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 현상입니다.
이로 인해 심한 코골이 및 수면의 질 저하가 발생할 수 있습니다. 🌙
최근 연구에 따르면, 이러한 수면 무호흡증은 단순한 수면 장애를 넘어서 피부 질환과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
심리적 영향
수면 무호흡증은 정신 건강에도 큰 영향을 미칩니다.
잠을 제대로 자지 못하게 되면 불면증이 생기기 쉽고, 이로 인해 우울증이나 불안감이 증가할 수 있습니다. 🤔 일부 연구…
