심리치료에서 MBTI테스트의 활용과 주의점과 한계.

MBTI테스트와 심리치료의 연결 고리 MBTI테스트는 개인의 선호하는 사고와 행동 양식을 간단히 분류하는 도구입니다. 심리치료 현장에서는 이 도구를 진단 도구가 아닌 대화의 출발점으로 활용합니다. 내담자의 의사소통 방식이나 스트레스 반응을 파악해 치료 전략을 맞춤화하는 데 도움이 됩니다. 다만 유형에 따른 낙인이나 고정관념에 주의해야 합니다. 집단상담프로그램에서는 MBTI를 이용한 상호작용 전략이 유용할 수 있습니다. 각 유형이 선호하는 협력 방식이나 …

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• · 2026-01-12
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일상에서 배우는 심리상담의 기술과 안전한 활용의 길 찾기

도시의 아침, 바쁜 지하철 속에서도 누군가의 이야기에 귀를 기울이는 사람이 있다면 그것은 작은 변화의 시작일 수 있다. 오늘의 주인공은 가족과 직장에서 생기는 갈등으로 마음이 지끈거려도 말문을 여는 것이 두려웠다. 이렇게 작은 대화의 씨앗이 자라려면 먼저 경청이 필요하다. 상담심리사라는 직업은 사람의 말뿐 아니라 비언어적 신호와 감정의 흐름까지 읽어 내는 데 초점을 둔다. 이 글의 목표는 그런 경청의 기술을 일상 속에서 실천하는 방법을 공유하는 것이다.…

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• · 2025-09-02
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현대 심리상담의 흐름을 읽다, 대학원 진로와 실무를 한눈에 보는 가이드

새 학기의 문을 두드리며 나는 한 가지 질문에 천천히 다가갔다. 심리학을 공부한 지 몇 년이 흘렀지만 마음을 다루는 길은 넓고도 복잡했다. 상담의 세계에 발을 들이는 첫걸음은 이론보다 실무를 먼저 만나는 것이다. 이 글의 시작은 바로 그 조심스러운 시도에서 비롯된다. 누군가의 말하듯 조용한 분위기와, 문제를 수용하는 태도, 그리고 변화의 단서를 찾아내는 관찰력이 핵심이다. 먼저 이해해야 할 점은, 상담은 문제의 무게를 줄이는 일이 아니라 사람의 경험을 …

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• · 2025-08-18
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인지치료사와 함께하는 심리 상담의 세계!

여러분, 혹시 심리 상담에 대해 들어본 적 있으신가요? 🤔 심리 상담은 우리가 심리적으로 어려운 상황을 극복하는 데 도움을 주는 중요한 과정입니다. 특히, 인지치료사는 이런 상담에서 중요한 역할을 하죠. 그럼, 인지치료사가 실제로 어떤 일을 하는지, 무엇을 통해 도움을 줄 수 있는지 알아볼까요? 인지치료사란? 인지치료사는 심리 문제를 연구하고, 이를 해결하기 위한 상담 기법을 사용하는 전문가입니다. 인지행동치료(CBT)를 기반으로 하여, 우리의 생각…

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• · 2025-08-12
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심리학과 학은제, 궁금증이 싹!

안녕하세요! 요즘 심리학에 대한 관심이 많아지고 있죠? 심리상담과 관련된 다양한 주제를 다루면서 궁금한 점들을 함께 해결해볼까요? 😊 학은제로 심리학 학위 따기 심리학을 전공하고 싶지만, 다양한 이유로 학위 취득이 힘들다고 느끼는 분들이 많아요. 여기서 중요한 것이 바로 ‘심리학학은제’입니다. 학은제는 비전공자도 자신의 전공에 상관없이 학위를 따는 길을 열어주죠. 예를 들어, 경영학 전공에서 전환해서 심리상담을 하고 싶다면, 필요한 과목을 잘 선택하는…

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• · 2025-07-25
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