청소년 정신과의 필요성 요즘 청소년들은 다양한 심리적 어려움을 겪고 있습니다. 불안, 우울, 스트레스 등으로 힘든 상황을 겪는 이들이 많습니다. 여기서 도움을 받을 수 있는 곳이 바로 청소년 정신과입니다. 그럼, 청소년이 정신과 상담을 받는 이유는 무엇일까요? 🤔 자율신경실조증 같은 신체적 증상도 정신적 원인이 될 수 있습니다. 청소년들이 겪는 심리적인 힘듦은 성인이 되어서도 지속될 가능성이 높습니다. 이런 문제를 조기에 해결하기 위해서는 상담이…
울화병이란? 울화병은 우리가 일상에서 느끼는 여러 감정들 중에서 특히 억울함과 스트레스를 쌓이게 하여 화병으로 발전하는 것을 말합니다. 많은 사람들이 이 화병으로 인해 심한 두통, 불안감, 우울 증세 등을 느낍니다. 여러분도 혹시 가슴이 답답하고 갑자기 화가 나서 자해를 하고 싶은 기분이 든 적이 있나요? 😟 심리상담의 필요성 이런 감정들은 혼자 해결하기 어렵습니다. 그래서 심리상담이 효과적일 수 있습니다. 전문 상담사를 통해 자신의 감정을 털…
부모님 몰래 정신상담, 가능한가요? 🤔 요즘 청소년들 사이에서 정신 상담에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 부모님과의 대화는 어렵고, 내 마음속 고민은 누구에게 털어놓아야 할지 갈피를 못 잡는 경우가 많죠. 특히, 중학생들이 부모님 몰래 상담을 받고 싶어하는 경우도 많은데요. 부모님의 걱정을 더 키우고 싶지 않으니, 상담을 받고 싶은 생각이 있어도 다가가기 어려운 마음, 이해합니다. 대구신경정신과나 안산정신과병원과 같은 정신과 전문 병원에서는 비…
편두통의 원인, 궁금하시죠? 많은 사람들이 편두통으로 고생하며 임상검사인 MRI/MRA를 받아보았지만 결과는 이상이 없다는 이야기를 듣습니다. 그래서 더욱 의문이 생깁니다. 도대체 편두통의 원인은 무엇일까요? 이번 글에서는 편두통과 관련된 다양한 정보와 스트레스 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 편두통의 원인 편두통은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 스트레스 관리가 가장 일반적인 원인 중 하나입니다. 연구에 따르면, 스트레스는 두통을 유발하는 …
심리상담의 필요성 현대 사회에서 심리상담은 그 어느 때보다 중요해졌습니다. ‘정신 건강’이란 주제가 많은 이들에게 놓치기 쉬운 부분입니다. 하지만 다양한 스트레스와 감정의 어려움을 겪는 우리는 심리상담을 통해 더 나은 삶을 꿈꿀 수 있습니다. ✨ 심리상담의 다양한 종류 심리상담에는 여러 가지 형태가 있습니다. 개인 상담뿐만 아니라, 그룹 상담, 부부 상담 등 다양한 선택지가 있습니다. 이러한 상담은 예방 차원에서나, 문제를 해결하기 위한 방법으로 널…