심리상담으로 눈밑떨림의 원인과 대처법 살피기

눈밑떨림과 심리적 스트레스의 연결고리 눈밑떨림은 단순한 증상이 아니라 스트레스나 불안의 신체적 표시일 수 있다. 긴장이나 불안이 지속되면 안면 근육의 미세한 경련이 나타나기 쉽다. 심리상담은 이러한 신체 반응의 원인인 스트레스 관리와 감정 조절을 돕는 데 초점을 맞춘다. 필요하다면 상담은 감정의 흐름을 안전하게 다루는 방법을 학습시키며 일상에서의 반응 패턴을 파악한다. 많은 의뢰자가 눈밑 떨림을 호소할 때 먼저 확인하는 것은 피로도와 수면의 질이다. 수…