에스트로겐과 우울증 연결 고리 자가진단

에스트로겐과 우울증의 신경생물학적 연결 에스트로겐은 단순한 생식호르몬이 아니라 뇌의 세로토닌 합성과 수용체 민감성에 직접 영향을 주는 신경조절자입니다. 배란 후 황체기에 에스트로겐과 프로게스테론의 균형이 바뀌면 세로토닌 신호가 약해져 감정 기복이 커질 수 있고, 일부 사람들에게는 기분 저하나 불안이 심해집니다. 호르몬 수치 변화는 코르티솔 같은 스트레스 호르몬과도 상호작용해 수면과 에너지, 인지기능에 영향을 줍니다. 이 과정을 이해하면 월경주기성 우울증…