우울증과 뇌질환의 심리적 연결 고리 뇌동맥류와 같은 뇌혈관 질환은 신체 증상뿐 아니라 마음의 반응에도 큰 영향을 미친다. 갑작스러운 진단은 불확실성과 두려움을 불러일으키며 우울감으로 이어질 수 있다. 이때의 감정은 질환 그 자체의 위험성보다 일상생활의 변화에 대한 불안에서 비롯되는 경우가 많다. 그래서 의료진은 신체적 치료와 함께 심리적 지지의 중요성을 함께 강조한다. 우울증은 뇌동맥류의 진행을 직접적으로 바꾸지 않지만 만성적인 스트레스와 불안이 치료의…
루게릭병과 우울의 현실 이해와 시작 루게릭병이 진단되면 자율성과 신체 기능의 상실이 이어지며 마음의 충격도 커진다. 진단 직후 사람들은 자신과 미래에 대한 불확실성에 직면하고 이로 인해 우울과 불안이 나타나는 경우가 많다. 이런 정서적 반응은 정상적이지만, 장기간 지속되면 일상적 의사결정이나 생활의 질에 영향을 줄 수 있다. 대부분의 연구와 임상 관찰은 루게릭병 환자가 우울감을 경험하는 위험이 일반 인구보다 높다는 점을 보여준다. 증상으로는 의욕 저하,…
마음의 내비게이션: 심리상담 시작의 현명한 첫걸음 직장과 가정의 요구가 겹치고, 밤은 점점 더 깊이 잠들기 어렵다 보니 일상의 리듬이 흔들리는 사람은 많다. 이 글의 주인공 민지는 그런 밤들을 몇 달째 버티다 결국 상담을 고려하기 시작했다. 상담은 마술이 아니라 자신을 다시 바라보는 체계적 도구였다. 먼저 작은 목표를 명확히 설정하고, 주간 계획을 세워 실천하는 방식으로 시작했다. 매일 5분 정도의 감정 체크인과 10분 정도의 이완 연습을 시도하며, 생…
요즘 많은 사람들이 심리상담의 필요성을 느끼고 있어요. 특히 스트레스가 많고, 정신적인 어려움을 겪고 있는 이들에게는 더더욱 필요하죠. 인천재활요양병원에서 제공하는 심리상담 서비스는 그런 분들에게 유용할 수 있어요. 여기서 궁금한 점은, 과연 심리상담이 어떻게 도움이 될까요?🤔 심리상담이란? 간단히 말해, 심리상담은 전문적인 상담가와의 대화를 통해 마음의 고통을 다루고, 자신을 더 잘 이해하는 과정이에요. 상담가는 우리의 생각과 감정을 들어주고, 이…
뇌졸중 전조증상, 알고 계신가요? 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 뇌졸중과 관련된 정보도 주목받고 있습니다. 특히 뇌졸중 전조증상은 종종 놓치기 쉬운데요. 이 증상들을 사전에 인지하면 큰 위험을 예방할 수 있습니다! 주요 전조증상은? 뇌졸중의 초기 증상으로는 다양한 신체적 변화가 나타나요. 예를 들어, 혼란스러운 말투, 한쪽 팔이나 다리의 힘 부족, 혹은 얼굴의 비대칭 발생 등이 있습니다. 이런 증상은 뇌의 혈류가 방해받을 때 발생할 수 있어…