시작은 언제나 작고 평범한 순간에서 나온다. 오늘은 출근길에 자꾸 마음이 흔들려 하는 민의 이야기다. 생각이 멈추지 않는 밤은 더 길게 느껴진다. 이 글은 심리상담의 기본 원리와 일상 속 자가관찰을 연결하는 방법을 제시한다. 먼저 감정의 흐름을 짧은 문장으로 기록해 보자. 오늘의 불안을 자각하고, 상황과 느낌의 연결고리를 찾는 작은 습관이 시작점이 된다. 이러한 습관은 다음 단계의 실천으로 자연스럽게 이어진다. 시작 맥락: 마음의 지도 그리기의 출발점…
심리상담의 새로운 패러다임 심리상담은 이제 단순히 문제 해결을 넘어 우리의 삶을 풍요롭게 만드는 중요한 도구로 자리 잡고 있습니다. 최근 명리상담사와 같은 다양한 상담 분야가 주목받고 있습니다. 이 글에서는 심리상담사 자격증과 더불어 최근 트렌드인 색채심리상담사, 부부심리상담사, 미술치료상담사에 대해 알아보겠습니다. 색채심리상담사, 부부심리상담사 및 미술치료상담사 오늘날, 사람들이 겪는 심리적 문제는 다양하고 복잡합니다. 그 중에서도 색의 심리적 영…