우울증과 역류성식도염의 심리연계 역류성식도염증상은 신체적 불편을 넘어 일상적 스트레스와 감정 상태와 밀접하게 얽힐 수 있다. 우울증은 심리적 긴장을 높이고 체내 교감 신경 활동을 증가시켜 위식도 괄약근의 긴장을 자극할 수 있다. 이로 인해 가슴 쓰림이나 속 쓰림이 더 자주 느껴지거나 더 강하게 보고될 수 있다. 따라서 증상은 단순한 소화 문제를 넘어 마음의 상태와 상호 작용하는 신호일 수 있다. 여러 연구에서 만성적인 위장 증상은 우울감과 불안을 악화시…
스트레스와 장염증상의 연결 고리 장염증상은 단순한 소화 불편을 넘어서 마음의 상태와 깊이 연결된다. 스트레스가 올라가면 장의 움직임이 불안정해져 복통과 설사 같은 증상이 악화될 수 있다. 반대로 차분한 마음 상태를 갖으면 장의 신호가 조절되며 증상 강도가 완화될 때도 있다. 이런 현상은 뇌와 장 사이의 상호작용인 장-뇌 축의 작용으로 설명된다. 자극적 생각이나 불안은 장의 근육 수축을 촉진해 가스가 차고 복부 팽만을 유발한다. 또한 면역 반응과 신경전달…