불안장애란 무엇인가요? 불안장애는 우리가 흔히 직면하게 되는 불안감이나 두려움이 과하게 느껴져서 일상생활에 큰 영향을 미치는 상태를 말해요. 사회불안증이라는 이름으로도 알려져 있는데, 이는 사람들 앞에 서는 것이나 사회적 상황에서 불안한 감정을 느끼는 것이죠. 길거리에서 모르는 사람들과 마주치면 가슴이 두근두근하고, 손이 떨리는 경험을 해본 적이 있나요? 😟 불안장애의 다양한 유형 불안장애는 여러 가지로 나눌 수 있어요. 예를 들어, 외상후스트레스…
불안증의 이해 🤔 불안증은 많은 사람들이 겪는 심리적 문제입니다. 특히 현대 사회에서는 스트레스가 만연해 있어 더욱 심각해지고 있습니다. 불안증은 우리가 원하지 않는 상황에 맞닥뜨렸을 때 느끼는 불안한 감정으로, 특정 상황에 대한 두려움이나 회피로 이어질 수 있죠. 불안증의 유형과 그 증상 🥺 불안증은 여러 유형이 있습니다. 사회불안장애는 대인기피증을 동반하며, 타인과의 불편한 상황을 피하고 싶어 하죠. 광장공포증은 혼잡한 장소나 열린 공간…