불면증, 왜 고통스러운가? 불면증은 단순한 수면 부족이 아닙니다. 기분 변화, 피로감, 집중력 저하 등 심리적 문제까지 동반할 수 있습니다. 😰 수면의 질이 낮아지면 일상에서의 삶의 질도 크게 저하되기 때문입니다. 최근 불면증 관련 트렌드 최근 설문조사에 따르면 불면증을 호소하는 이들이 급속히 증가하고 있습니다. 특히 수험생, 직장인, 갱년기 여성들 사이에서 점점 더 심각해지고 있습니다. 많은 사람들이 불면증 클리닉을 찾고 있으며, 다양한 치료법…
기면증이란? 기면증은 주간에 극심한 졸음과 통제가 어려운 수면 발작을 특징으로 하는 질환입니다. 갑작스럽게 잠드는 것은 물론, 갑작스러운 감정 변화로 인해 발생할 수 있는 전신 마비 증세도 동반될 수 있습니다. 많은 사람들이 이 질환을 모르고 지나치기 때문에, 적절한 기면증 병원에서의 상담이 중요합니다. 기면증과 수면장애 기면증 외에도 불면증, 수면무호흡증, 하지불안증후군 등이 있습니다. 이러한 수면장애는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 …
불면증의 심각성 😟 불면증은 단순히 잠을 잘 자지 못하는 것이 아니라, 우리의 삶의 질을 심각하게 위협하는 문제입니다. 많은 사람들이 만성피로와 우울증을 동반하며, 이는 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 특히, 수면장애를 겪는 분들은 일상생활에서 큰 영향을 받고 있을 것입니다. 불면증 치료의 필요성 🛌✨ 스마트폰이나 기타 전자기기를 사용하면서 블루라이트에 노출되는 것이 불면증을 더욱 악화시킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 지속적인 수면 부족은 심리적…
최근 들어 대전에서 공황장애를 겪는 사람들이 증가하고 있습니다. 이러한 늘어나는 트렌드는 심리 상담의 필요성을 강조하고 있습니다. 여러분은 심리 상담이란 무엇인지 아시나요? 심리 상담이란? 심리 상담은 전문가와의 대화를 통해 정서적 어려움이나 문제를 해결하는 과정입니다. 이 과정은 공황장애뿐만 아니라 다양한 정신 건강 문제, 예를 들어 우울증치료방법이나 수면장애를 다루는 데에도 효과적입니다. 대전공황장애의 증상과 원인 대전에서 공황장애를 겪는 사람…
TMS 치료란 무엇인가요? 최근 심리상담 분야에서는 TMS(경두개자기자극) 치료가 각광받고 있습니다. 이는 비약물적 방법으로 우울증, 불안장애 및 이명 치료에 효과적이라는 점에서 주목받고 있습니다. 💡 TMS 치료는 자기장을 통해 뇌의 신경 활동을 자극합니다. 이는 특히 전두엽 피질을 활성화하여 도파민과 세로토닌을 증가시키는 효과가 있죠. 따라서 인지 기능 유지를 도와주며 많은 사람들이 그 효과를 실감하고 있습니다. TMS 치료의 효과 최근 연구…