요즘 사람들은 정신 건강에 대해 많이 이야기해요. 그래서인지 심리상담이 점점 더 주목받고 있는데요. 그중에서도 무료부부상담은 많은 이들에게 큰 도움이 되고 있습니다. 함께 알아볼까요? 심리 상담이란? 첫째로, 심리 상담은 무엇일까요? 간단히 말해, 누군가와 이야기하는 과정이에요. 스트레스, 불안, 혹은 관계에서의 어려움을 이야기할 수 있죠. 마치 친구에게 고민을 털어놓는 것과 비슷해요. 다만, 상담사는 전문적인 훈련을 받은 전문가라는 점이 중요하죠.…
분노, 그 복잡한 감정 분노는 인간의 여러 감정 중 하나로, 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 반응입니다. 하지만 이 분노가 극단적으로 치닫게 되면 생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 소아 및 청소년에게서 나타나는 소아 분노 증상은 가족의 걱정을 자아내곤 합니다. 정신과 전문의나 상담센터와의 상담을 통해 이를 관리하고 조절할 필요가 있습니다. 상담과정에서 자신만의 감정을 이해하고 조절하는 법을 배우게 되니까요. 즉, 심리상담은 단순한 감정 토…