생리전증후군과 심리상담으로 PMS증후군 이해하기

생리전증후군과 심리 건강의 연결 생리전증후군은 신체적 증상뿐 아니라 감정의 변동도 크게 나타난다. 연구와 임상 현장에서 PMS의 심리적 구성요소는 일상 생활의 질에 직접 영향을 준다는 점이 반복적으로 확인된다. 호르몬 변화가 뇌의 신경전달물질과 스트레스 반응 시스템에 영향을 주어 기분 변화와 불안감을 촉발할 수 있다. 이러한 순간들은 혼자서 해결하기 어렵고, 심리상담은 증상 자체를 진단하기보다는 대처 방안을 찾는 데 도움을 준다. 일부 환자는 주기적으로…