가임기계산의 기본 원리와 마음의 반응 가임기계산은 단순한 수학이 아니라 마음의 건강과 연결되는 심리적 과제다. 월경 주기와 배란에 관한 정보를 과도하게 수집하면 비교와 불안이 늘어나고 스스로를 평가절하하는 생각이 올라온다. 이런 과정은 관계의 질에도 영향을 주며 서로의 감정에 과도한 기대를 낳을 수 있다. 심리상담 입장에서는 가임기 정보를 어떻게 받아들이고 어떤 감정이 따라오는지 관찰하는 것이 첫걸음이다. 사람은 통제감을 원한다. 그러나 가임 주기는 예…
청소년 정신과의 필요성 요즘 청소년들은 다양한 심리적 어려움을 겪고 있습니다. 불안, 우울, 스트레스 등으로 힘든 상황을 겪는 이들이 많습니다. 여기서 도움을 받을 수 있는 곳이 바로 청소년 정신과입니다. 그럼, 청소년이 정신과 상담을 받는 이유는 무엇일까요? 🤔 자율신경실조증 같은 신체적 증상도 정신적 원인이 될 수 있습니다. 청소년들이 겪는 심리적인 힘듦은 성인이 되어서도 지속될 가능성이 높습니다. 이런 문제를 조기에 해결하기 위해서는 상담이…
야간진료란? ⚕️ 여러분, 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 힘든가요? 심리상담과 관련된 다양한 방법 중 하나로 요즘 "야간진료"가 큰 관심을 받고 있습니다. 직장인이나 바쁜 스케줄을 가진 분들께 특히 유용한 이 시스템은 저녁 시간에 전문의의 진료를 받을 수 있는 기회를 제공합니다. 심리상담의 필요성 심리 상담은 우리 마음의 건강을 돌보는 중요한 과정이에요. 일상의 스트레스, 인간관계의 불안, 또는 갑작스러운 감정의 변화 등 다양한 이유로 찾아오는 심리…