여성 갱년기 증상, 이렇게 관리해보세요!

여성 갱년기 증상, 당신은 안녕하신가요? 여성 갱년기 증상은 나이가 듦에 따라 누구에게나 찾아오는 자연스러운 변화예요. 하지만 그 증상들은 개인마다 다르게 나타나서 혼란스럽기도 하죠. 예를 들어, 어떤 분은 갑작스럽게 열이 올라 오거나 밤에 땀을 많이 흘리는 것을 경험해요. 간혹 이유 없이 우울한 기분이나 감정 기복이 심해지기도 해요. 그럼에도 불구하고 이를 겪는 것이 부끄럽거나 숨겨야 할 일은 아닙니다! 🧡 여성 갱년기 증상, 일상에서 느끼는 것…