시작과 연결: 현재 아이와 부모의 심리적 거리 좁히기 시작은 보통 조용한 공간에서 아이와 부모가 서로의 숨을 느낄 수 있게 하는 데서 시작된다. 상담자는 먼저 안전감을 확보하고 아이의 말을 판단 없이 들려주려 애쓴다. 부모는 자신의 걱정을 솔직하게 말하되 아이의 속마음을 가려는 의도가 아니라 함께 문제를 바라보려는 태도를 보인다. 이러한 작은 실천들이 심리적 거리를 줄이고 아이는 자신이 존중받고 있다고 느끼면서 마음의 문을 조금씩 연다. 활용 방법은 간…
작은 징후에서 시작되는 마음의 지도 작은 징후를 놓치지 않으려는 부모의 시선은 늘 예민해진다. 초기 상담은 아이의 말걸음과 비언어적 의사소통, 놀이 패턴까지 아우르는 넓은 시야를 요구한다. 최근 연구와 임상 현장에서는 가정에서의 기록과 영상 자료를 함께 분석하는 방식이 보편화되었고 원격 상담의 접근성도 크게 개선되었다. 이 글의 목표는 다양한 정보가 서로 다르게 보일 때도 실제로 도움이 되는 선택지를 찾는 데 있다. 자폐스펙트럼치료를 이해하는 첫 걸음은…
대화를 통한 마음의 변화 시작하기 대화를 통한 마음의 변화는 예전의 비밀스러운 한쪽 방에서만 일어나지 않는다. 오늘날의 심리상담은 서로의 말 한마디에 담긴 작은 신호를 발견하고, 그 신호를 어떻게 해석하고 어떻게 반응할지에 대한 실전 능력을 중시한다. 최근 트렌드는 비대면 환경에서도 신뢰를 구축하는 방법에 집중된다. 영상이나 음성으로 이루어지는 상담은 시간과 공간의 제약을 줄이고, 기록과 피드백이 더 명확한 루틴으로 자리 잡고 있다. 개인정보 보호와 윤…
노년의 심리 건강은 단순한 기분 관리가 아니라 생활의 연속성과 사회적 연결의 질에 달려 있다. 이 글은 심리상담의 관점에서 노년층의 인지적·정서적 도전을 다루고, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 인지 활동과 상담 기법을 연결하는 방법을 제시한다. 시작부터 끝까지 구체적 상황과 감정을 따라가며, 실제로 사용할 수 있는 활용법과 주의점을 함께 살펴본다. 독자가 직접 적용해볼 수 있도록 사례와 데이터의 흐름을 따라가되, 개별의 프라이버시는 존중하는 방식으로…
고령화 사회가 가속되면서 마음건강을 지키는 방법이 점점 더 주목받습니다. 심리상담은 단순한 대화가 아니라 생각과 감정의 흐름을 재정렬하는 과정이며, 노년기에 나타나는 외로움, 상실감, 불안감을 다루는 데 효과적입니다. 이 글은 최신 트렌드에 맞춘 접근법으로, 누구에게나 도움이 될 수 있는 활용 지침을 제시합니다. 이야기를 시작으로 각 소주제에서 구체적 방법과 사례를 소개하며, 끝에는 실천 가능한 체크리스트를 제공합니다. 네 가지 흐름은 시작과 중간의 고…