우울증과 ADHD 증상의 상호작용 이해하기 ADHD 증상은 주의력 저하나 충동 조절의 어려움으로 일상에 흔히 나타난다. 그러나 우울증과 함께 나타날 때는 상황이 더 복잡해진다. 두 질환이 서로를 악화시키는 악순환이 생길 수 있다. 성인 ADHD를 가진 이들은 약속 변경이나 실수로 인해 자책감이 크게 증가하고, 이는 우울한 기분을 심화시킨다. 시도와 실패가 반복되면 관계에서도 오해와 마찰이 커지면서 사회적 고립감이 커진다. 이런 연쇄는 자존감을 떨어뜨리고…
정신과 진료와 치료 선택 가이드 정신과를 처음 찾는 사람들에게 가장 혼란스러운 지점은 정신과 진료가 무엇을 다루는가와 심리상담의 차이다. 정신과는 진단·약물치료·위기개입 등 의학적 접근과 심리치료를 결합해 사용하며, 정신상담은 약물 없이 심리적 문제를 상담과 치료 기법으로 풀어가는 경우가 많다. 이 둘은 배타적이지 않고 환자의 상태에 따라 병행되기도 한다. 초기 접근은 평가에서 시작된다. 증상 시간, 일상 기능 저하 정도, 수면·식욕 변화, 자해·자살 …
자율신경한의원과 심리상담의 연결고리 여러분, 스트레스를 받거나 마음이 불안할 때 어떻게 대처하고 계신가요? 요즘은 심리상담이 많은 주목을 받고 있는데, 자율신경한의원도 그 흐름에 함께 하고 있어요. 심리 상담은 단순히 마음의 문제를 다루는 것만이 아니라, 신체와 정신이 서로 연결되어 있다는 사실을 깨닫는 좋은 방법이죠. 자율신경과 정신건강의 관계 자율신경은 우리가 스트레스를 느낄 때 특히 중요해요. 이를 통해 몸의 반응과 감정을 조절하죠. 예를 들어, …
심리상담의 필요성 🌱 심리상담이란 마음의 어려움을 겪는 사람들에게 심리적 지원을 제공하는 치료 방법입니다. 최근, 많은 사람들이 심리치료를 받아 스스로를 이해하고 마음의 짐을 덜어내고 있습니다. 특히, 예민한 성격을 가진 분들은 전문적인 도움이 필요할 때가 많습니다. 상담심리센터 선택의 중요성 🔍 강남심리상담센터처럼 다양한 상담소가 있지만, 어디를 선택해야 할지 고민이 됩니다. 상담사와의 관계는 치료 효과에 큰 영향을 미칩니다. 심리상담후기를 참고하는 …
심리상담 예약의 중요성 💡 심리상담은 누구에게나 필요한 과정입니다. 우리는 삶의 여러 어려움 속에서 감정적으로 힘든 상황을 경험합니다. 그런데 이럴 때 어떻게 대처해야 할까요? 그 해답은 심리상담에 있습니다! 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고, 해결책을 모색할 수 있습니다. 심리상담예약을 통해 전문 상담사와 1:1로 대화하며, 자신의 마음을 열어보세요. 심리상담의 다양한 형태 🙌 최근 트렌드인 타로전화상담이나 심리상담전화를 이용할 수 있습니다…