심리상담의 역할은? 심리상담은 개인의 감정, 행동 및 정신적 문제를 해결하는 과정입니다. 어떤 고민이든, 상담사가 경청하며 해결책을 찾도록 돕습니다. 최근 들어 성인심리상담에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 🧠 대부분의 사람들은 직장에서의 스트레스나 대인관계의 문제로 심리적 어려움을 겪습니다. 커리어상담의 필요성 커리어상담은 직업적 목표를 설정하고 필요한 능력을 키우는 데 도움을 줍니다. 특히 커리어코칭은 자기 자신을 이해하고, 진로를 계획하는 데…
우울증과 불면증은 현대인들이 겪는 흔한 심리적 문제입니다. 이 두 가지 증상은 다각적으로 연관되어 있어, 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 🤯 우울증과 불면증의 연관성 우울증을 앓고 있는 사람들은 자주 불면증을 경험하게 됩니다. 정신적으로 힘든 상태가 지속될 경우, 수면이 힘들어지기 마련입니다. 많은 연구에 따르면 우울증 환자 중 70% 이상이 불면증을 동반하고 있다고 합니다. 이는 단순한 증상이 아닙니다! ✨ 수면의 중요성 우울증과 불면증은 …