파킨슨병과 심리치료의 기본 이해 파킨슨병은 운동 증상 외에도 비운동 증상이 동반되어 삶의 질에 큰 영향을 준다. 우울, 불안, 피로, 수면 장애 등이 흔한 문제로 작용한다. 심리치료의 목표는 이러한 증상들을 관리하고 환자가 일상에 활력을 되찾도록 돕는 것이다. 치료는 약물과 물리 재활과 함께 통합적으로 이루어져야 한다. 비동기 편차가 커도 심리적 지원은 시급하다. 조기 개입은 병의 진행을 늦출 수 있다는 근거가 점차 제시되고 있다. 심리치료는 환자의 자…
우울증과 가슴통증의 연결 고리 우울증이 신체 증상으로 나타날 때 가슴의 압박감이나 통증을 호소하는 경우가 있다. 이러한 가슴통증은 심장 질환의 신호일 수 있지만, 불안과 우울이 신체 증상의 인지와 해석에 영향을 주면서 실제 통증의 강도가 달라질 수 있다. 심리상담은 증상의 원인을 단순히 심리적 요인으로만 보지 않고, 생리적 신호와 감정의 상호작용을 이해하도록 돕는다. 가슴통증은 신속한 평가가 필요하므로 의료적 검사와 심리적 평가를 함께 고려하는 접근이 …
메니에르병과 우울의 심리적 연결 고찰 메니에르병은 어지럼증, 이명, 청력 저하가 반복되어 일상 수행에 큰 제약을 주는 만성 질환이다. 이러한 증상은 신체적 불편을 넘어 심리적 부담으로 작용한다. 특히 예측할 수 없는 발작은 미리 계획하던 일상 활동을 포기하게 만들고 자신감 저하를 부른다. 그 결과로 불안이 증가하고 우울감이 생길 수 있다. 많은 연구에서 이비인후과적 증상과 우울증 사이에 강한 연관이 확인된다. 진행성 질환일수록 사회적 활동의 축약이 심화…
PTSD의 정의와 주요 증상과 영향 PTSD는 외상 사건이나 반복적 스트레스 노출 이후 나타나는 복합적 심리 상태로, 뇌의 감정 처리 경로가 일시적으로 비정상적으로 작동하게 되어 일상 생활에서 안정감을 잃고 회복의 길이 길어질 수 있다. 또한 재경험 회피와 과각성 같은 핵심 증상이 시간과 상황에 따라 다양하게 나타나며 수면 장애 집중력 저하 일상 활동의 질 저하로 이어진다. 진단은 임상 면담과 표준화된 증상 체크리스트를 바탕으로 이뤄지며, 정신건강 전문…
수민은 52세의 직장인으로, 최근 몇 달 사이에 기억이 흐려지거나 작은 실수를 두려워하는 마음이 커졌다. 처음 만난 상담자는 경청으로 시작해 비판 없이 자신의 이야기를 들려줄 수 있는 안전한 분위기를 만들어 주었다. 그는 오늘의 감정과 오늘의 작은 사건을 연결해 보는 간단한 대화를 제시했고, 목표를 작게 나누어 한 주에 하나의 작은 변화부터 시도하도록 권했다. 그 과정에서 수민은 매일 한 문장으로 오늘의 감정과 기억에 남는 사건을 기록하는 습관과, 낮 …