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PTSD를 이해하는 심리치료의 최신 트렌드와 실전 대처법.

PTSD를 이해하는 심리치료의 최신 트렌드와 실전 대처법.

PTSD의 정의와 주요 증상과 영향 PTSD는 외상 사건이나 반복적 스트레스 노출 이후 나타나는 복합적 심리 상태로, 뇌의 감정 처리 경로가 일시적으로 비정상적으로 작동하게 되어 일상 생활에서 안정감을 잃고 회복의 길이 길어질 수 있다. 또한 재경험 회피와 과각성 같은 핵심 증상이 시간과 상황에 따라 다양하게 나타나며 수면 장애 집중력 저하 일상 활동의 질 저하로 이어진다. 진단은 임상 면담과 표준화된 증상 체크리스트를 바탕으로 이뤄지며, 정신건강 전문…

  • format_list_bulleted 심리상담
  • · 2025-09-27
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치매와 심리상담의 만남이 주는 마음의 경계 확장과 일상 속 실천 팁과 실천 사례

치매와 심리상담의 만남이 주는 마음의 경계 확장과 일상 속 실천 팁과 실천 사례

수민은 52세의 직장인으로, 최근 몇 달 사이에 기억이 흐려지거나 작은 실수를 두려워하는 마음이 커졌다. 처음 만난 상담자는 경청으로 시작해 비판 없이 자신의 이야기를 들려줄 수 있는 안전한 분위기를 만들어 주었다. 그는 오늘의 감정과 오늘의 작은 사건을 연결해 보는 간단한 대화를 제시했고, 목표를 작게 나누어 한 주에 하나의 작은 변화부터 시도하도록 권했다. 그 과정에서 수민은 매일 한 문장으로 오늘의 감정과 기억에 남는 사건을 기록하는 습관과, 낮 …

  • format_list_bulleted 심리상담
  • · 2025-08-25
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대구ADHD와 심리상담: 당신의 내면을 이해하는 첫걸음

대구ADHD와 심리상담: 당신의 내면을 이해하는 첫걸음

대구에서 ADHD에 대한 이야기를 듣고 계신가요? 👀 ADHD는 단순히 집중을 잘 못하는 문제가 아닙니다. 이걸 바로잡기 위해서는 대구심리검사와 같은 전문적인 검사가 필요할 수 있어요. 오늘은 ADHD와 관련된 심리상담의 중요성에 대해 알아보겠습니다. ADHD란 무엇인가요? ADHD, 즉 주의력 결핍 과다 행동 장애는 소아기부터 성인기까지 영향을 미칠 수 있습니다. 어린 시절에는 친구들과 어울리기 힘들고, 학업에서도 어려움을 겪는 경우가 많죠. 🌧️ 아…

  • format_list_bulleted 심리상담
  • · 2025-08-11
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어지럼증을 알아보자! 심리상담과 함께하는 치유의 여정

어지럼증을 알아보자! 심리상담과 함께하는 치유의 여정

어지럼증의 여러 얼굴 어지럼증은 단순한 기분 나쁜 느낌이 아니에요. 우리는 일상에서 가끔씩 어지럼증을 경험하죠. 예를 들어, 갑작스러운 움직임이나 스트레스가 높을 때도 느낄 수 있어요. 이런 어지럼증은 크게 몇 가지 원인으로 나눌 수 있어요. 첫째, 어지럼증원인은 다양해요. 가장 흔한 원인은 귀의 문제, 예를 들어 ‘메니에르증후군’ 같은 질환이죠. 이 병은 귀 안의 압력 변화로 인해 생기는데, 소리도 안 들리고 어지러움까지… 정말 힘들어요. 둘째, 신경…

  • format_list_bulleted 심리상담
  • · 2025-08-07
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인지기능검사: 당신의 뇌 건강을 지키는 첫 걸음

인지기능검사: 당신의 뇌 건강을 지키는 첫 걸음

인지기능검사란 무엇인가? 인지기능검사는 기억력, 언어 능력 및 주의집중력을 평가하는 중요한 과정입니다. 특히, 이 검사로 치매나 경도인지장애 등을 조기에 발견할 수 있습니다. 이러한 검사는 병력 조사, 유전자 검사 등과 함께 진행됩니다. 나이가 들수록 우리의 인지 능력은 자연스럽게 감소할 수 있는데, 이를 조기에 인식하고 대응하는 것은 매우 중요합니다. 치매 및 파킨슨병 증상 인지기능검사는 여러 병의 징후를 감지할 수 있는 통로입니다. 예를 들어, …

  • format_list_bulleted 심리상담
  • · 2025-04-12
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