뇌와 마음의 건강 연결 고리 신경과와 심리상담은 서로 다른 전문 영역이지만 뇌와 마음은 하나의 시스템처럼 작동한다는 점에서 긴밀히 연결된다. 스트레스 반응과 신체의 회복력은 신경계의 기능에 직접 영향을 주고 그 반대도 마찬가지라, 이 두 영역의 협력은 치료의 필수 조건으로 자리 잡고 있다. 이 상호작용은 환자의 일상생활과 직결되며, 초기 면담에서부터 치료 계획의 방향을 좌우한다. 오늘은 뇌 건강과 마음 건강이 서로를 움직이는 구체적 방식에 대해 함께 살…
청각장애 이해하기 🔍 난청은 많은 사람들이 경험할 수 있는 문제입니다. 나이가 들어감에 따라 청력이 감소하게 되는데, 특히 이명과 난청은 우리 삶의 질을 크게 저하할 수 있습니다. 하지만 심리 상담과의 연계가 이 문제를 극복하는 데 어떻게 도움을 줄 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 난청의 원인과 치료법 🩺 난청의 여러 원인 중에는 이석증과 같은 내이의 문제도 포함됩니다. 이석증은 귀에서 발생하는 어지럼증을 유발할 수 있으며, 특히 평형 감각에 영향을 미…
불면증, 왜 고통스러운가? 불면증은 단순한 수면 부족이 아닙니다. 기분 변화, 피로감, 집중력 저하 등 심리적 문제까지 동반할 수 있습니다. 😰 수면의 질이 낮아지면 일상에서의 삶의 질도 크게 저하되기 때문입니다. 최근 불면증 관련 트렌드 최근 설문조사에 따르면 불면증을 호소하는 이들이 급속히 증가하고 있습니다. 특히 수험생, 직장인, 갱년기 여성들 사이에서 점점 더 심각해지고 있습니다. 많은 사람들이 불면증 클리닉을 찾고 있으며, 다양한 치료법…