오늘의 글은 심리상담의 가능성을 확장하는 한 가지 전통적 도구를 현대 대화 속에서 어떻게 활용할 수 있는지에 대해 이야기한다. 이 도구는 방향을 제시하는 거울처럼 작동하며, 감정의 흐름을 따라가도록 돕는다. 사람마다 이야기가 다르고, 그 이야기를 듣는 방식도 다르게 나타난다. 이 글의 중심에는 사주를 통해 자기 이해의 창을 여는 방법이 있다. 독자는 자신과 타인의 반응을 이해하는 데 필요한 구체적인 활용법과 사례를 만나게 될 것이다. 마음의 지도, 시작…
시작은 한 노인의 작은 표정에서 비롯되었다. 말의 속도는 느려졌고, 대답은 한두 글자로 끝나기도 했다. 그러나 그 눈빛에는 수십 년의 삶이 남아 있었고, 그 삶의 이야기 한 토막이 대화의 문을 여는 열쇳다. 이 초기 신호를 포착하는 것은 기술이 아니라 경청의 자세다. 오랜 세월을 거쳐 온 불안과 외로움을 읽어내는 능력이 상담의 뿌리이자 길이다. 노인상담심리사로서의 기본 역할은 그런 익숙한 침묵을 해석하고, 신뢰를 구축하는 과정이다. 안전한 공간에서 이야…
시작과 연결: 현재 아이와 부모의 심리적 거리 좁히기 시작은 보통 조용한 공간에서 아이와 부모가 서로의 숨을 느낄 수 있게 하는 데서 시작된다. 상담자는 먼저 안전감을 확보하고 아이의 말을 판단 없이 들려주려 애쓴다. 부모는 자신의 걱정을 솔직하게 말하되 아이의 속마음을 가려는 의도가 아니라 함께 문제를 바라보려는 태도를 보인다. 이러한 작은 실천들이 심리적 거리를 줄이고 아이는 자신이 존중받고 있다고 느끼면서 마음의 문을 조금씩 연다. 활용 방법은 간…
온라인과 전화 상담으로 실전에 적용하기 현대 사회의 대면 제약 속에서 심리적 지원은 비대면으로도 충분히 가능해졌습니다. 온라인 심리상담과 심리전화상담은 시간과 거리의 제약을 넘나들며 다양한 사용자를 지원합니다. 이 소주제는 어떻게 비대면 채널을 활용해 실제 생활에서 변화를 이끌어 낼 수 있는지 구체적으로 다룹니다. 활용 방법으로는 첫째, 신뢰할 수 있는 상담 채널을 선택하는 것이 중요합니다. 인증된 기관의 서비스나 공인된 전문가의 온라인 세션을 우선시하…
도시의 저녁, 한 직장인이 야근 끝에 대화의 창을 열어 본다. 마음속 고민은 말로 다 표현하기 어렵고, 하루의 긴장은 여전히 남아 있다. 이 글은 그런 마음의 문을 여는 데 도움이 되는 정보를 담고 있다. 실무 현장에서 검증된 원리와 사례를 통해, 혼자 겪을 수 있는 감정의 골을 어떻게 다독이고, 관계의 긴장을 어떻게 조율할 수 있는지 차근차근 설명한다. 읽는 이가 지금 당장 적용할 수 있는 작은 실천부터 시작하는 것을 목표로 한다. 현장의 시작점: 심…