동네 한의원을 기웃거리기 시작한 날들
한동안 머리가 너무 아파서 일상생활이 거의 불가능했다. 처음에는 그냥 회사 스트레스 때문이겠거니, 잠을 잘 못 자서 그런 거겠거니 하며 넘겼는데 이게 한 달이 지나고 두 달이 넘어가니 정말 사람이 말라가는 기분이었다. 사실 처음부터 대형병원을 갈 생각은 못 했다. 그냥 동네 근처에 있는 편두통 한의원 간판을 보고 무작정 들어갔다. 내가 원한 건 대단한 치료라기보다는 그냥 이 두통이 어디서 시작되는지 누군가 명확하게 짚어줬으면 하는 마음이었다. 상담실에 앉아 있는데 원장님이 이것저것 물어보시더라. 입마름 원인이 뭔지, 밤에 잠은 잘 자는지, 평소에 소화는 잘 되는지. 근데 질문이 너무 많아서 대답하다가 더 머리가 아파지는 느낌이었다. 20분 정도 상담을 받았는데 비용은 한 5만 원 정도 나왔던 것 같다. 상담만 한 것치고는 적지 않은 금액이라 생각했지만, 내 이야기를 이렇게 길게 들어주는 사람이 없다는 생각에 그냥 수긍하고 나왔다.
밤에 잠 못 자는 건 진짜 답답하더라구요. 소화도 잘 안 될 때 두통이 심해지는 것 같아요.
밤에 잠을 잘 못 자서 스트레스가 더 심해지는 것 같아요. 상담할 때 수면 패턴도 중요하게 물어보시는 게 신기했습니다.
밤에 잠을 잘 못 자서 그런 거겠거니 생각하는 게 당연하죠. 저도 비슷한 경험이 있어서 그런 고민을 정말 많이 했었어요.
밤에 잠 못 자는 게 두통의 원인이 될 수 있다는 점, 정말 공감했어요. 평소에 수면 패턴 관리하는 게 얼마나 중요한지 다시 한번 생각하게 됐네요.