정신과 상담, 어디로 가야 할지 진짜 막막했던 경험

이사를 오고 나서부터 뭔가 마음이 계속 불안정했다. 처음에는 그냥 환경이 바뀌어서 그런가 보다 했는데, 점점 혼자 해결하기는 어렵다는 생각이 들었다. 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어서 제일 먼저 떠오른 건 정신과 상담이었다. 근데 진짜 어디로 가야 할지 난감했다. 검색창에 ‘정신과’ ‘상담’ 이런 단어들을 막 넣고 보는데, 나오는 병원들이 어찌나 많은지. 강남 쪽으로 이사 왔으니 강남 정신과 이런 걸로 찾아보긴 했는데, 솔직히 이름만 들어도 좀 딱딱하고 무서운 느낌이 드는 곳들이 많았다. 솔직히 처음에는 ‘정신병원’이라고 하면 뭔가 입원하고, 막 강제로 끌려가는 그런 이미지가…